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10 SECRETOS DE LA VIDA PARA SER FELIZ

Guatemala, 15 de Noviembre 2019

La vida es una sola y demasiado corta, disfrute de cada momento en la vida y atesore ese recuerdo.

1. Conozca más sobre algo que le guste

La felicidad empieza por poder contestar diariamente la pregunta ¿qué es lo que quiere hacer?, y satisfacer las necesidades que se desprendan de las respuestas.

2. Ordene sus metas y logros pequeños

Para que pueda ser feliz con usted mismo, tiene que saber celebrar las pequeñas conquistas que se van alcanzando en el camino. Apreciar los triunfos que se han logrado, del trabajo y esfuerzo que ha supuesto, y disfrutar del momento antes de ir por el siguiente logro.

3. Quiérase a usted mismo

Del mismo modo que es indulgente con los errores, defectos y fallos de los demás, debería serlo con los propios.

4. Busque la felicidad dentro de usted.

Que su felicidad no dependa de las circunstancias externas, la felicidad debe empezar por usted mismo.

5. Persiga sus sueños.

Tener la determinación de alcanzar lo que se propone, al margen de las opiniones procedentes del exterior. Tiene que conocer sus sueños y marcar acciones para conseguirlos, siendo responsable de sus propios límites.

6. Piense cada noche tres cosas buenas y agradables del día .

Ya sea una canción, un sabor, una charla. Este hábito permite tomar conciencia de las cosas positivas que le suceden en su día a día y que pasan inadvertidas.

7. Proponga metas realizables, pero ambiciosas

Si se propone algo imposible, está descartando de antemano la posibilidad de tener éxito, pero si se propone algo muy simple, le está diciendo a su cerebro que no puede aspirar a más y se sentirá abatido.

8. Transforme las preocupaciones en ocupaciones

Las preocupaciones son emociones que muchas veces son difíciles de controlar. Las ocupaciones pueden ser trabajadas de forma consciente, y permiten irse marcando objetivos tangibles hasta conseguir el resultado deseado.

9. No deje de sonreír

 Cuando comparte su sonrisa se abre un mundo de posibilidades a su alrededor.

10. Sea agradecido 

Con el entorno que le rodea, con la realidad personal, con las personas queridas, con la vida. Dar las gracias por las cosas que lo hacen feliz es un acto que ayuda a valorar lo que tiene.

 

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